Wiedz, co masz na talerzu
Owoce morza
Kalorie i wartości odżywcze
w oleju, z puszki, odsączone
133
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 133 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,4 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 14 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 7 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 35 g | 0 g | 21 g |
Podobne produkty
- Mięczaki w konserwie odsączonemięczaki, gatunki mieszane, w konserwie, odsączona masa stała142 kcal / 100 g
- Małżez puszki80 kcal / 100 g
- Omułekw oleju, konserwowa, odsączona150 kcal / 100 g
- Ostryga europejskaw oleju, konserwowa, odsączona87 kcal / 100 g
- Sardynki w konserwiew oleju, odcedzony237 kcal / 100 g
- Wędzony małż w olejuz puszki, odsączona193 kcal / 100 g
- Małż wenusz puszki, odsączona86 kcal / 100 g
- Malw solance, odsączone98 kcal / 100 g
- Tuńczykw oleju, z puszki, odsączony207 kcal / 100 g
- Mieszanka owoców morzaw panierce, gotowane, z dodatkiem tłuszczu240 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Owoce morza
Ile kalorii ma 100 g produktu Owoce morza?
100 g produktu Owoce morza zawiera 133 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owoce morza?
50 g produktu Owoce morza zawiera 67 kcal, w tym 7 g białka, 0 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owoce morza?
150 g produktu Owoce morza zawiera 200 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owoce morza?
200 g produktu Owoce morza zawiera 266 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owoce morza?
250 g produktu Owoce morza zawiera 333 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T812702 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
