Wiedz, co masz na talerzu
Sardynki w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
w oleju, odcedzony
237
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 237 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 36 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 49 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 61 g | 0 g | 35 g |
Podobne produkty
- Sardynkisamo mięso, surowe134 kcal / 100 g
- Sardynki w oleju z puszkiw oleju z puszki, nieodcedzone307 kcal / 100 g
- Sardynka europejskaw oleju, w konserwie, odsączone217 kcal / 100 g
- Sardynka atlantyckakonserwowany w oleju, odsączone ciałka stałe z kośćmi208 kcal / 100 g
- Sardine in oil200 kcal / 100 g
- Filet z sardynkimorski, konserwowany w oleju277 kcal / 100 g
- Pilchardw sosie pomidorowym, z konserwy, odcedzony157 kcal / 100 g
- Makrelaw konserwie w oleju, odsączony196 kcal / 100 g
- Olej sardynkowyz puszki900 kcal / 100 g
- Fish product sardine in oil drained204 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sardynki w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu Sardynki w konserwie?
100 g produktu Sardynki w konserwie zawiera 237 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sardynki w konserwie?
50 g produktu Sardynki w konserwie zawiera 119 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sardynki w konserwie?
150 g produktu Sardynki w konserwie zawiera 356 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sardynki w konserwie?
200 g produktu Sardynki w konserwie zawiera 474 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sardynki w konserwie?
250 g produktu Sardynki w konserwie zawiera 593 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 550 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
