Wiedz, co masz na talerzu
Fish product, sardine in oil, drained
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 204 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 0,5 g 0%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 300 mg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 24 g | 0,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 37 g | 0,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 49 g | 1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 61 g | 1,3 g | 29 g |
Podobne produkty
- Fish product anchovy in oil drained182 kcal / 100 g
- Sardine in tomatosauce177 kcal / 100 g
- Sardine134 kcal / 100 g
- Tuna in oil drained199 kcal / 100 g
- Sardines canned in oil undrained270 kcal / 100 g
- Sardynki w konserwiew oleju, odcedzony237 kcal / 100 g
- Tuna in water drained109 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda conserva em azeite189 kcal / 100 g
- Sardynka europejskaw oliwie z oliwek, w konserwie, odsączone224 kcal / 100 g
- Sardynkikonserwowe w oleju, odsączone206 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fish product, sardine in oil, drained
Ile kalorii ma 100 g produktu Fish product, sardine in oil, drained?
100 g produktu Fish product, sardine in oil, drained zawiera 204 kcal, w tym 24 g białka, 0,5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fish product, sardine in oil, drained?
50 g produktu Fish product, sardine in oil, drained zawiera 102 kcal, w tym 12 g białka, 0,3 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fish product, sardine in oil, drained?
150 g produktu Fish product, sardine in oil, drained zawiera 306 kcal, w tym 37 g białka, 0,8 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fish product, sardine in oil, drained?
200 g produktu Fish product, sardine in oil, drained zawiera 408 kcal, w tym 49 g białka, 1 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fish product, sardine in oil, drained?
250 g produktu Fish product, sardine in oil, drained zawiera 510 kcal, w tym 61 g białka, 1,3 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 413 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
