Wiedz, co masz na talerzu

Tuna in oil, drained

Kalorie i wartości odżywcze

199

kaloriekcal na 100 g

Białko27 g

Węglowodany0,9 g

Tłuszcz9,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	199	27 g	0,9 g	9,6 g
50 g	50 g	100	14 g	0,5 g	4,8 g
150 g	150 g	299	41 g	1,4 g	14 g
200 g	200 g	398	55 g	1,8 g	19 g
250 g	250 g	498	68 g	2,3 g	24 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Tuna in oil, drained?

100 g produktu Tuna in oil, drained zawiera 199 kcal, w tym 27 g białka, 0,9 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tuna in oil, drained?

50 g produktu Tuna in oil, drained zawiera 100 kcal, w tym 14 g białka, 0,5 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tuna in oil, drained?

150 g produktu Tuna in oil, drained zawiera 299 kcal, w tym 41 g białka, 1,4 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tuna in oil, drained?

200 g produktu Tuna in oil, drained zawiera 398 kcal, w tym 55 g białka, 1,8 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tuna in oil, drained?

250 g produktu Tuna in oil, drained zawiera 498 kcal, w tym 68 g białka, 2,3 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: Swiss FSVO 418 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika