Wiedz, co masz na talerzu
Sardynki w oleju z puszki
Kalorie i wartości odżywcze
w oleju z puszki, nieodcedzone
307
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz27 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 307 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 27 g 34%
- Tłuszcze nasycone 6,5 g 33%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 18 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,8 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 26 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 35 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 44 g | 0 g | 67 g |
Podobne produkty
- Sardynki w sosie pomidorowym z puszkiw sosie pomidorowym z puszki, nieodcedzone174 kcal / 100 g
- Sardynki w konserwiew occie131 kcal / 100 g
- Sardynka europejskaw oleju, w konserwie, odsączone217 kcal / 100 g
- Anchois w olejukonserwowy, odsączony170 kcal / 100 g
- Sardynka atlantyckakonserwowany w oleju, odsączone ciałka stałe z kośćmi208 kcal / 100 g
- Olej sardynkowyz puszki900 kcal / 100 g
- Sardine in oil200 kcal / 100 g
- Szproty w olejuw oleju, konserwowe, odsączone244 kcal / 100 g
- Filet z sardynkimorski, konserwowany w oleju277 kcal / 100 g
- Łosoś w olejuz puszki, odsączony203 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sardynki w oleju z puszki
Ile kalorii ma 100 g produktu Sardynki w oleju z puszki?
100 g produktu Sardynki w oleju z puszki zawiera 307 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sardynki w oleju z puszki?
50 g produktu Sardynki w oleju z puszki zawiera 154 kcal, w tym 8,8 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sardynki w oleju z puszki?
150 g produktu Sardynki w oleju z puszki zawiera 461 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sardynki w oleju z puszki?
200 g produktu Sardynki w oleju z puszki zawiera 614 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sardynki w oleju z puszki?
250 g produktu Sardynki w oleju z puszki zawiera 768 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007976 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
