Wiedz, co masz na talerzu
Owoce morza
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
72
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 72 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 22 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 37 g | 0 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Mieszanka owoców morzazawiera ryby i skorupiaki, surowe120 kcal / 100 g
- Omułkisurowe74 kcal / 100 g
- Małżgatunki mieszane, surowe86 kcal / 100 g
- Ostrygisurowe65 kcal / 100 g
- Ostrygasurowa62 kcal / 100 g
- Przegrzebeksurowy81 kcal / 100 g
- Omułek jadalnysurowe73 kcal / 100 g
- Ostrzygisurowe, ważone w skorupkach9 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Owoce morza
Ile kalorii ma 100 g produktu Owoce morza?
100 g produktu Owoce morza zawiera 72 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owoce morza?
50 g produktu Owoce morza zawiera 36 kcal, w tym 7,3 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owoce morza?
150 g produktu Owoce morza zawiera 108 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owoce morza?
200 g produktu Owoce morza zawiera 144 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owoce morza?
250 g produktu Owoce morza zawiera 180 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T900300 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
