Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 205 kcal —
- Białko 17 g 35%
- Węglowodany 7 g 3%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 17 g | 7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 8,7 g | 3,5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 26 g | 11 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 35 g | 14 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 44 g | 18 g | 30 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ostryga
Jak rozpoznać świeżą ostrygę w muszli?
Muszla powinna być zamknięta albo szczelnie zamykać się po lekkim stuknięciu; otwarta i niezamykająca się ostryga nadaje się do wyrzucenia. Powinna pachnieć świeżym morzem, nie kwaśno ani amoniakiem.
Jak przechowywać ostrygi w muszli?
Włóż je do lodówki, ułożone głębszą stroną muszli w dół, i przykryj wilgotną ściereczką. Nie zamykaj ich w szczelnym pojemniku ani nie zanurzaj w wodzie; najlepiej zjedz je w ciągu jednego–dwóch dni.
Jak otworzyć ostrygę bezpiecznie?
Owiń ją ściereczką, ułóż głębszą stroną w dół i wsuń krótki nóż do ostryg przy zawiasie muszli. Przekręć ostrze, a potem przesuń je pod górną muszlą, by przeciąć mięsień; nie próbuj podważać muszli gołą dłonią.
Czy ostrygę można jeść na surowo?
Można, ale surowe ostrygi mogą przenosić drobnoustroje, a zapach i wygląd nie zawsze pozwalają je wykryć. Jedz tylko żywe, dobrze schłodzone sztuki i pamiętaj, że dokładne ugotowanie jest bezpieczniejszym wyborem.
Jak przygotować ostrygę na grillu?
Ułóż zamknięte ostrygi na gorącym grillu i ogrzewaj około 5–8 minut, aż muszle się otworzą. Zdejmij górną muszlę, skrop mięso cytryną lub dodaj masło czosnkowe; sztuki, które się nie otworzyły, wyrzuć.
Z czym podawać ostrygi?
Surowe ostrygi często podaje się z cytryną albo sosem winegret z szalotką, a grillowane — z masłem czosnkowym. Pasują też do nich pieczywo i wytrawny sos na bazie octu.
W jakich znanych daniach wykorzystuje się ostrygi?
Ostrygi Rockefeller piecze się w muszlach z masłem, ziołami i bułką tartą; w wersji Kilpatrick podaje się je z sosem Worcestershire i boczkiem. Oba dania przygotowuje się z ostrygą w muszli.
Czym zastąpić ostrygę w przepisie?
W gotowanym daniu najłatwiej zastąpić ją omułkiem lub małżem: oba nadają morski smak, choć mają inną teksturę. Do potrawy jedzonej na surowo nie ma równoważnego zamiennika.
Źródło: ausnut F006290 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika