Wiedz, co masz na talerzu
Ostryga
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowana w solance
58
kaloriekcal na 100 g
Białko9,5 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 58 kcal —
- Białko 9,5 g 19%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 9,5 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,8 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 19 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
Podobne produkty
- Ostryga wirginijskaw puszce68 kcal / 100 g
- Ostryga europejskaw oleju, konserwowa, odsączona87 kcal / 100 g
- Małżkonserwowany w solance51 kcal / 100 g
- Krewetkikonserwowane w solance77 kcal / 100 g
- Ostrygisurowe65 kcal / 100 g
- Małżez puszki80 kcal / 100 g
- Malw solance, odsączone98 kcal / 100 g
- Marchewkonserwowa, z zalewą23 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ostryga
Ile kalorii ma 100 g produktu Ostryga?
100 g produktu Ostryga zawiera 58 kcal, w tym 9,5 g białka, 0 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ostryga?
50 g produktu Ostryga zawiera 29 kcal, w tym 4,8 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ostryga?
150 g produktu Ostryga zawiera 87 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ostryga?
200 g produktu Ostryga zawiera 116 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ostryga?
250 g produktu Ostryga zawiera 145 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Źródło: slv 1391 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
