Wiedz, co masz na talerzu
Małż
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowany w solance
51
kaloriekcal na 100 g
Białko7,9 g
Węglowodany3,1 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 51 kcal —
- Białko 7,9 g 16%
- Węglowodany 3,1 g 1%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 7,9 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 4 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 12 g | 4,7 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 16 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 20 g | 7,8 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Małż w marynacie octowej
- Marynowany małżw słoiku106 kcal / 100 g
- Omułekw oleju, konserwowa, odsączona150 kcal / 100 g
- Ostrygakonserwowana w solance58 kcal / 100 g
- Omułek jadalnysurowe73 kcal / 100 g
- Małżez puszki80 kcal / 100 g
- Omułkisurowe74 kcal / 100 g
- Grzybkonserwowany w solance, odsączony21 kcal / 100 g
- Krewetkikonserwowane w solance77 kcal / 100 g
- Grzybyz puszki, bez zalewy23 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Małż
Ile kalorii ma 100 g produktu Małż?
100 g produktu Małż zawiera 51 kcal, w tym 7,9 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Małż?
50 g produktu Małż zawiera 26 kcal, w tym 4 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Małż?
150 g produktu Małż zawiera 77 kcal, w tym 12 g białka, 4,7 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Małż?
200 g produktu Małż zawiera 102 kcal, w tym 16 g białka, 6,2 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Małż?
250 g produktu Małż zawiera 128 kcal, w tym 20 g białka, 7,8 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: slv 1389 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
