Wiedz, co masz na talerzu
Małż
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowane w solance
83
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany2 g
Tłuszcz2,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 83 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 2 g 1%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 12 g | 2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 6 g | 1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 18 g | 3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 24 g | 4 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 30 g | 5 g | 7,3 g |
Podobne produkty
- Małż w marynacie octowej
- Marynowany małżw słoiku106 kcal / 100 g
- Omułekw oleju, konserwowa, odsączona150 kcal / 100 g
- Małżez puszki80 kcal / 100 g
- Omułek jadalnymięczaki, omułek jadalny, surowe86 kcal / 100 g
- Omułkisurowe74 kcal / 100 g
- Ostrygakonserwowana w solance58 kcal / 100 g
- Sercówkikonserwowany48 kcal / 100 g
- Mięczaki w konserwie odsączonemięczaki, gatunki mieszane, w konserwie, odsączona masa stała142 kcal / 100 g
- Kalmarkonserwowy89 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Małż
Ile kalorii ma 100 g produktu Małż?
100 g produktu Małż zawiera 83 kcal, w tym 12 g białka, 2 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Małż?
50 g produktu Małż zawiera 42 kcal, w tym 6 g białka, 1 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Małż?
150 g produktu Małż zawiera 125 kcal, w tym 18 g białka, 3 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Małż?
200 g produktu Małż zawiera 166 kcal, w tym 24 g białka, 4 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Małż?
250 g produktu Małż zawiera 208 kcal, w tym 30 g białka, 5 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 823 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
