Wiedz, co masz na talerzu

Małż

Kalorie i wartości odżywcze

konserwowany bez solanki

108

kaloriekcal na 100 g

Białko17 g

Węglowodany4,7 g

Tłuszcz2,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	108	17 g	4,7 g	2,3 g
50 g	50 g	54	8,5 g	2,4 g	1,2 g
150 g	150 g	162	25 g	7,1 g	3,5 g
200 g	200 g	216	34 g	9,4 g	4,6 g
250 g	250 g	270	42 g	12 g	5,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Małż?

100 g produktu Małż zawiera 108 kcal, w tym 17 g białka, 4,7 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Małż?

50 g produktu Małż zawiera 54 kcal, w tym 8,5 g białka, 2,4 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Małż?

150 g produktu Małż zawiera 162 kcal, w tym 25 g białka, 7,1 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Małż?

200 g produktu Małż zawiera 216 kcal, w tym 34 g białka, 9,4 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Małż?

250 g produktu Małż zawiera 270 kcal, w tym 42 g białka, 12 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Źródło: slv 1390 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika