Wiedz, co masz na talerzu
Małż
Kalorie i wartości odżywcze
smażona na oleju roślinnym
268
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany7,2 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 268 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 7,2 g 3%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 19%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 17 g | 7,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8,6 g | 3,6 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 26 g | 11 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 34 g | 14 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 43 g | 18 g | 48 g |
Podobne produkty
- Małż duszonyz warzywami, niesolony, duszony58 kcal / 100 g
- Marynowany małżw słoiku106 kcal / 100 g
- Omułek jadalnymięczaki, omułek jadalny, surowe86 kcal / 100 g
- Omułekgłęboko mrożona, smażona bez tłuszczu (na patelni)65 kcal / 100 g
- Omułkisurowe74 kcal / 100 g
- Małżekupione ugotowane104 kcal / 100 g
- Omółeksurowy69 kcal / 100 g
- Dorszsmażony75 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Małż
Ile kalorii ma 100 g produktu Małż?
100 g produktu Małż zawiera 268 kcal, w tym 17 g białka, 7,2 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Małż?
50 g produktu Małż zawiera 134 kcal, w tym 8,6 g białka, 3,6 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Małż?
150 g produktu Małż zawiera 402 kcal, w tym 26 g białka, 11 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Małż?
200 g produktu Małż zawiera 536 kcal, w tym 34 g białka, 14 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Małż?
250 g produktu Małż zawiera 670 kcal, w tym 43 g białka, 18 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1583 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
