Wiedz, co masz na talerzu
Omułek jadalny
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, smażony bez tłuszczu (na patelni)
67
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 67 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,7 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,3 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 16 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 21 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 26 g | 0 g | 6,9 g |
Podobne produkty
- Małżgotowane112 kcal / 100 g
- Malgotowane w wodzie108 kcal / 100 g
- Omułekgotowane105 kcal / 100 g
- Małżekupione ugotowane104 kcal / 100 g
- Omułkisurowe74 kcal / 100 g
- Omułki w sosie pomidorowymgotowane86 kcal / 100 g
- Krewetkagotowana, smażona na patelni bez tłuszczu112 kcal / 100 g
- Mątwa zwyczajnasmażona bez tłuszczu (na patelni)87 kcal / 100 g
- Ostryga europejskasmażona bez tłuszczu, na patelni73 kcal / 100 g
- Cefalsmażona bez tłuszczu (na patelni)126 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Omułek jadalny
Ile kalorii ma 100 g produktu Omułek jadalny?
100 g produktu Omułek jadalny zawiera 67 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Omułek jadalny?
50 g produktu Omułek jadalny zawiera 34 kcal, w tym 5,3 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Omułek jadalny?
150 g produktu Omułek jadalny zawiera 101 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Omułek jadalny?
200 g produktu Omułek jadalny zawiera 134 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Omułek jadalny?
250 g produktu Omułek jadalny zawiera 168 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T792182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
