Wiedz, co masz na talerzu

Szczupak

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany w wywarze

kaloriekcal na 100 g

Białko16 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz1,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	73	16 g	1,1 g
50 g	50 g	37	8 g	0,5 g
150 g	150 g	110	24 g	1,6 g
200 g	200 g	146	32 g	2,1 g
250 g	250 g	183	40 g	2,6 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Szczupak?

100 g produktu Szczupak zawiera 73 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Szczupak?

50 g produktu Szczupak zawiera 37 kcal, w tym 8 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Szczupak?

150 g produktu Szczupak zawiera 110 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Szczupak?

200 g produktu Szczupak zawiera 146 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Szczupak?

250 g produktu Szczupak zawiera 183 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) T060132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika