Wiedz, co masz na talerzu

Szczupak

Kalorie i wartości odżywcze

nadziewany, pieczony

104

kaloriekcal na 100 g

Białko19 g

Węglowodany1 g

Tłuszcz2,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	104	19 g	1 g	2,6 g
50 g	50 g	52	9,5 g	0,5 g	1,3 g
150 g	150 g	156	29 g	1,5 g	3,9 g
200 g	200 g	208	38 g	2 g	5,2 g
250 g	250 g	260	48 g	2,5 g	6,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Szczupak?

100 g produktu Szczupak zawiera 104 kcal, w tym 19 g białka, 1 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Szczupak?

50 g produktu Szczupak zawiera 52 kcal, w tym 9,5 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Szczupak?

150 g produktu Szczupak zawiera 156 kcal, w tym 29 g białka, 1,5 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Szczupak?

200 g produktu Szczupak zawiera 208 kcal, w tym 38 g białka, 2 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Szczupak?

250 g produktu Szczupak zawiera 260 kcal, w tym 48 g białka, 2,5 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) Y672713 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika