Wiedz, co masz na talerzu
Szczupak
Kalorie i wartości odżywcze
smażony w piekarniku, po badeńsku
124
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany1,4 g
Tłuszcz6,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 1,4 g 1%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 14%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 15 g | 1,4 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,4 g | 0,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 22 g | 2,1 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 29 g | 2,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 37 g | 3,5 g | 16 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Szczupak
Ile kalorii ma 100 g produktu Szczupak?
100 g produktu Szczupak zawiera 124 kcal, w tym 15 g białka, 1,4 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szczupak?
50 g produktu Szczupak zawiera 62 kcal, w tym 7,4 g białka, 0,7 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szczupak?
150 g produktu Szczupak zawiera 186 kcal, w tym 22 g białka, 2,1 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szczupak?
200 g produktu Szczupak zawiera 248 kcal, w tym 29 g białka, 2,8 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szczupak?
250 g produktu Szczupak zawiera 310 kcal, w tym 37 g białka, 3,5 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y672513 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
