Wiedz, co masz na talerzu

Szczupak

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany w niewielkiej ilości płynu, z solą

137

kaloriekcal na 100 g

Białko33 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz0,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	137	33 g	0,4 g
50 g	50 g	69	17 g	0,2 g
150 g	150 g	206	49 g	0,6 g
200 g	200 g	274	66 g	0,8 g
250 g	250 g	343	82 g	1 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Szczupak?

100 g produktu Szczupak zawiera 137 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Szczupak?

50 g produktu Szczupak zawiera 69 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Szczupak?

150 g produktu Szczupak zawiera 206 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Szczupak?

200 g produktu Szczupak zawiera 274 kcal, w tym 66 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Szczupak?

250 g produktu Szczupak zawiera 343 kcal, w tym 82 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Źródło: slv 1310 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika