Wiedz, co masz na talerzu

Rolada z miecznika

Kalorie i wartości odżywcze

smażona

173

kaloriekcal na 100 g

Białko23 g

Węglowodany1 g

Tłuszcz8,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	173	23 g	1 g	8,5 g
50 g	50 g	87	11 g	0,5 g	4,2 g
150 g	150 g	260	34 g	1,5 g	13 g
200 g	200 g	346	46 g	2 g	17 g
250 g	250 g	433	57 g	2,5 g	21 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Rolada z miecznika?

100 g produktu Rolada z miecznika zawiera 173 kcal, w tym 23 g białka, 1 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rolada z miecznika?

50 g produktu Rolada z miecznika zawiera 87 kcal, w tym 11 g białka, 0,5 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rolada z miecznika?

150 g produktu Rolada z miecznika zawiera 260 kcal, w tym 34 g białka, 1,5 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rolada z miecznika?

200 g produktu Rolada z miecznika zawiera 346 kcal, w tym 46 g białka, 2 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rolada z miecznika?

250 g produktu Rolada z miecznika zawiera 433 kcal, w tym 57 g białka, 2,5 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) Y662132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika