Wiedz, co masz na talerzu
Tuńczyk
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, odsączony
95
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 95 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 23 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 34 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 46 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 57 g | 0 g | 1 g |
Podobne produkty
- Tuńczyk w olejukonserwowy192 kcal / 100 g
- Tuńczyk w sosie własnym107 kcal / 100 g
- Tuńczyk białykonserwowany w oleju, odsączony, niesolony186 kcal / 100 g
- Tuńczyk biały w puszcebiały, konserwowany w wodzie, odsączony128 kcal / 100 g
- Tuńczyk żółtopłetwykonserwowany w solance, odsączony127 kcal / 100 g
- Łosośkonserwowy, odsączony144 kcal / 100 g
- Makrelaz puszki, odsączona114 kcal / 100 g
- Kulki rybnekonserwowe, odsączone120 kcal / 100 g
- Czosnekw oleju, konserwowy, odsączony250 kcal / 100 g
- Sojakonserwowane, odsączone105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tuńczyk
Ile kalorii ma 100 g produktu Tuńczyk?
100 g produktu Tuńczyk zawiera 95 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tuńczyk?
50 g produktu Tuńczyk zawiera 48 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tuńczyk?
150 g produktu Tuńczyk zawiera 143 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tuńczyk?
200 g produktu Tuńczyk zawiera 190 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tuńczyk?
250 g produktu Tuńczyk zawiera 238 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T121902 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
