Wiedz, co masz na talerzu

Tuńczyk

Kalorie i wartości odżywcze

głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu, na patelni

119

kaloriekcal na 100 g

Białko28 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz0,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	119	28 g	0,7 g
50 g	50 g	60	14 g	0,4 g
150 g	150 g	179	42 g	1,1 g
200 g	200 g	238	56 g	1,5 g
250 g	250 g	298	70 g	1,9 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Tuńczyk?

100 g produktu Tuńczyk zawiera 119 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tuńczyk?

50 g produktu Tuńczyk zawiera 60 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tuńczyk?

150 g produktu Tuńczyk zawiera 179 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tuńczyk?

200 g produktu Tuńczyk zawiera 238 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tuńczyk?

250 g produktu Tuńczyk zawiera 298 kcal, w tym 70 g białka, 0 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) T121282 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika