Wiedz, co masz na talerzu
Pstrąg
Kalorie i wartości odżywcze
grillowany
195
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz9,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 195 kcal —
- Białko 27 g 54%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 9,4 g 12%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 27 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 54 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 68 g | 0 g | 24 g |
Podobne produkty
- Pstrąg wędzony177 kcal / 100 g
- Pstrąg morskisurowy110 kcal / 100 g
- Mrożony pstrąggrillowany161 kcal / 100 g
- Pstrąg tęczowywypatroszony, wędzony157 kcal / 100 g
- Pstrąg potokowyна парі135 kcal / 100 g
- Filet z pstrągasmażony183 kcal / 100 g
- Łosośgrillowany206 kcal / 100 g
- Ptroć potokowagotowane na parze, zważone z ośćmi89 kcal / 100 g
- Dorszgrillowany106 kcal / 100 g
- Pstrąg hodowlanygotowany na wolnym ogniu143 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pstrąg
Ile kalorii ma 100 g produktu Pstrąg?
100 g produktu Pstrąg zawiera 195 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pstrąg?
50 g produktu Pstrąg zawiera 98 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pstrąg?
150 g produktu Pstrąg zawiera 293 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pstrąg?
200 g produktu Pstrąg zawiera 390 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pstrąg?
250 g produktu Pstrąg zawiera 488 kcal, w tym 68 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T420172 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
