Wiedz, co masz na talerzu
Pstrąg
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożony
129
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,3 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 30 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 50 g | 0 g | 13 g |
Podobne produkty
- Pstrąg wędzony177 kcal / 100 g
- Pstrąg morskisurowy110 kcal / 100 g
- Mrożony pstrąggrillowany161 kcal / 100 g
- Pstrąg łososiowysurowy143 kcal / 100 g
- Pstrąg potokowysurowy110 kcal / 100 g
- Troćgłęboko mrożona108 kcal / 100 g
- Łosoś180 kcal / 100 g
- Filety z pstrąga tęczowegohodowlane, surowe118 kcal / 100 g
- Ptroćsurowy114 kcal / 100 g
- Dorszgłęboko mrożona, surowa75 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pstrąg
Ile kalorii ma 100 g produktu Pstrąg?
100 g produktu Pstrąg zawiera 129 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pstrąg?
50 g produktu Pstrąg zawiera 65 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pstrąg?
150 g produktu Pstrąg zawiera 194 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pstrąg?
200 g produktu Pstrąg zawiera 258 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pstrąg?
250 g produktu Pstrąg zawiera 323 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T422200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
