Wiedz, co masz na talerzu
Pstrąg
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany w koszulce
134
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 18 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 45 g | 0 g | 17 g |
Podobne produkty
- Pstrąg wędzony177 kcal / 100 g
- Pstrąg morskisurowy110 kcal / 100 g
- Mrożony pstrąggotowany w koszulce110 kcal / 100 g
- Pstrąg hodowlanygotowany na wolnym ogniu143 kcal / 100 g
- Pstrąg potokowyна парі135 kcal / 100 g
- Łosośgotowany w koszulce187 kcal / 100 g
- Dorszgotowany w koszulce69 kcal / 100 g
- Karpgotowany w wywarze107 kcal / 100 g
- Filet z pstrągasmażony183 kcal / 100 g
- Ptroć potokowagotowane na parze, zważone z ośćmi89 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pstrąg
Ile kalorii ma 100 g produktu Pstrąg?
100 g produktu Pstrąg zawiera 134 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pstrąg?
50 g produktu Pstrąg zawiera 67 kcal, w tym 9 g białka, 0 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pstrąg?
150 g produktu Pstrąg zawiera 201 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pstrąg?
200 g produktu Pstrąg zawiera 268 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pstrąg?
250 g produktu Pstrąg zawiera 335 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T420132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
