Wiedz, co masz na talerzu
Pstrąg
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożony, przygotowany w kuchence mikrofalowej
136
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 27 g 53%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 27 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 13 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 53 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 67 g | 0 g | 8 g |
Podobne produkty
- Pstrąg tęczowysurowy153 kcal / 100 g
- Pstrąg wędzony177 kcal / 100 g
- Mrożony pstrąggrillowany161 kcal / 100 g
- Pstrąg morskigatunki mieszane, gotowane, na sucho133 kcal / 100 g
- Pstrąg łososiowysmażone/podsmażane bez dodatku tłuszczu146 kcal / 100 g
- Dorszgłęboko mrożona, ugotowana w kuchence mikrofalowej107 kcal / 100 g
- Troćgłęboko mrożona, duszona98 kcal / 100 g
- Ptroć potokowagotowane na parze, zważone z ośćmi89 kcal / 100 g
- Pęczak hodowlanypieczone lub z grilla168 kcal / 100 g
- Filet z pstrągasmażony183 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pstrąg
Ile kalorii ma 100 g produktu Pstrąg?
100 g produktu Pstrąg zawiera 136 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pstrąg?
50 g produktu Pstrąg zawiera 68 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pstrąg?
150 g produktu Pstrąg zawiera 204 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pstrąg?
200 g produktu Pstrąg zawiera 272 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pstrąg?
250 g produktu Pstrąg zawiera 340 kcal, w tym 67 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 124014 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
