Wiedz, co masz na talerzu

Pstrąg

Kalorie i wartości odżywcze

głęboko mrożony, pieczony w piekarniku, bez soli, bez dodatku tłuszczu, odsączony

105

kaloriekcal na 100 g

Białko20 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz2,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	105	20 g	2,6 g
50 g	50 g	53	10 g	1,3 g
150 g	150 g	158	31 g	3,9 g
200 g	200 g	210	41 g	5,2 g
250 g	250 g	263	51 g	6,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pstrąg?

100 g produktu Pstrąg zawiera 105 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pstrąg?

50 g produktu Pstrąg zawiera 53 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pstrąg?

150 g produktu Pstrąg zawiera 158 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pstrąg?

200 g produktu Pstrąg zawiera 210 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pstrąg?

250 g produktu Pstrąg zawiera 263 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 124013 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika