Wiedz, co masz na talerzu
Pstrąg tęczowy
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowany w kuchence mikrofalowej, bez dodatku składników
167
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 167 kcal —
- Białko 24 g 47%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 36 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 47 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 59 g | 0 g | 20 g |
Podobne produkty
- Pstrąg tęczowy hodowlanygotowane na parze117 kcal / 100 g
- Pstrąg tęczowy dzikidziki, ugotowany, suche ciepło150 kcal / 100 g
- Pstrągróżne gatunki, surowy148 kcal / 100 g
- Pęczak hodowlanygotowane, suche ciepło168 kcal / 100 g
- Filet z pstrąga tęczowegoze skórą, surowy136 kcal / 100 g
- Pstrąg łososiowysmażone/podsmażane bez dodatku tłuszczu146 kcal / 100 g
- Dorszprzygotowany w kuchence mikrofalowej, bez dodatku składników98 kcal / 100 g
- Filety z pstrąga tęczowegopieczone, samo mięso, filety zważone z ośćmi i skórą131 kcal / 100 g
- Rybatłuszcz >5 g tłuszczu, przygotowany w kuchence mikrofalowej, bez dodatków202 kcal / 100 g
- Stynka tęczowagotowany, sucha obróbka termiczna124 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pstrąg tęczowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pstrąg tęczowy?
100 g produktu Pstrąg tęczowy zawiera 167 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pstrąg tęczowy?
50 g produktu Pstrąg tęczowy zawiera 84 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pstrąg tęczowy?
150 g produktu Pstrąg tęczowy zawiera 251 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pstrąg tęczowy?
200 g produktu Pstrąg tęczowy zawiera 334 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pstrąg tęczowy?
250 g produktu Pstrąg tęczowy zawiera 418 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1612 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
