Wiedz, co masz na talerzu
Filet z pstrąga tęczowego
Kalorie i wartości odżywcze
ze skórą, surowy
136
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0 g | 16 g |
Podobne produkty
- Filety z pstrąga tęczowegohodowlane, surowe118 kcal / 100 g
- Pstrąg tęczowysurowy153 kcal / 100 g
- Pstrąg tęczowy hodowlanysurowy132 kcal / 100 g
- Wędzony filet z pstrąga142 kcal / 100 g
- Filet z pstrągasmażony183 kcal / 100 g
- Pęczak hodowlanygotowane, suche ciepło168 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet153 kcal / 100 g
- Ptroćsurowy114 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z pstrąga tęczowego
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z pstrąga tęczowego?
100 g produktu Filet z pstrąga tęczowego zawiera 136 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z pstrąga tęczowego?
50 g produktu Filet z pstrąga tęczowego zawiera 68 kcal, w tym 9,5 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z pstrąga tęczowego?
150 g produktu Filet z pstrąga tęczowego zawiera 204 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z pstrąga tęczowego?
200 g produktu Filet z pstrąga tęczowego zawiera 272 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z pstrąga tęczowego?
250 g produktu Filet z pstrąga tęczowego zawiera 340 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T422112 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
