Wiedz, co masz na talerzu
Pstrąg tęczowy
Kalorie i wartości odżywcze
wypatroszony, wędzony
157
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 157 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,7 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 22 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 55 g | 0 g | 19 g |
Podobne produkty
- Pstrąg tęczowy hodowlanysurowy132 kcal / 100 g
- Pstrąg tęczowy dzikidziki, surowy119 kcal / 100 g
- Łosośwypatroszony, wędzony na gorąco220 kcal / 100 g
- Filet z pstrąga tęczowegoze skórą, surowy136 kcal / 100 g
- Pstrąg wędzony177 kcal / 100 g
- Wędzony pstrąghodowlana171 kcal / 100 g
- Wędzony filet z pstrąga142 kcal / 100 g
- Wędzona palliapatroszone163 kcal / 100 g
- Pęczak hodowlanypieczone lub z grilla168 kcal / 100 g
- Pstrągróżne gatunki, surowy148 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pstrąg tęczowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pstrąg tęczowy?
100 g produktu Pstrąg tęczowy zawiera 157 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pstrąg tęczowy?
50 g produktu Pstrąg tęczowy zawiera 79 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pstrąg tęczowy?
150 g produktu Pstrąg tęczowy zawiera 236 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pstrąg tęczowy?
200 g produktu Pstrąg tęczowy zawiera 314 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pstrąg tęczowy?
250 g produktu Pstrąg tęczowy zawiera 393 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: slv 1291 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
