Wiedz, co masz na talerzu
Pstrąg tęczowy
Kalorie i wartości odżywcze
wędzony na zimno
190
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 190 kcal —
- Białko 20 g 41%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 10 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 51 g | 0 g | 30 g |
Podobne produkty
- Pstrąg tęczowy dzikidziki, surowy119 kcal / 100 g
- Pstrąg tęczowy hodowlanysurowy132 kcal / 100 g
- Pstrąg wędzony177 kcal / 100 g
- Wędzony pstrąghodowlana171 kcal / 100 g
- Wędzony filet z pstrąga142 kcal / 100 g
- Łosoś173 kcal / 100 g
- Filet z pstrąga tęczowegoze skórą, surowy136 kcal / 100 g
- Pstrąg źródlanywędzony150 kcal / 100 g
- Łosoś wędzonywędzone na zimno184 kcal / 100 g
- Pęczak hodowlanypieczone lub z grilla168 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pstrąg tęczowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pstrąg tęczowy?
100 g produktu Pstrąg tęczowy zawiera 190 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pstrąg tęczowy?
50 g produktu Pstrąg tęczowy zawiera 95 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pstrąg tęczowy?
150 g produktu Pstrąg tęczowy zawiera 285 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pstrąg tęczowy?
200 g produktu Pstrąg tęczowy zawiera 380 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pstrąg tęczowy?
250 g produktu Pstrąg tęczowy zawiera 475 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: slv 1290 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
