Wiedz, co masz na talerzu
Pstrąg morski
Kalorie i wartości odżywcze
obtaczany w mące, smażony na tłuszczu
165
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz7,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 165 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 7,5 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 21 g | 3,2 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 32 g | 4,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 42 g | 6,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 53 g | 8 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pstrąg morski
Ile kalorii ma 100 g produktu Pstrąg morski?
100 g produktu Pstrąg morski zawiera 165 kcal, w tym 21 g białka, 3,2 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pstrąg morski?
50 g produktu Pstrąg morski zawiera 83 kcal, w tym 11 g białka, 1,6 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pstrąg morski?
150 g produktu Pstrąg morski zawiera 248 kcal, w tym 32 g białka, 4,8 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pstrąg morski?
200 g produktu Pstrąg morski zawiera 330 kcal, w tym 42 g białka, 6,4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pstrąg morski?
250 g produktu Pstrąg morski zawiera 413 kcal, w tym 53 g białka, 8 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: mvt 04.259 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
