Wiedz, co masz na talerzu
Panierowana biała ryba
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, z dodanym tłuszczem
191
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany3,8 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 191 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 3,8 g 1%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 0,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 3,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,9 g | 1,9 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 5,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 39 g | 7,6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 49 g | 9,5 g | 27 g |
Podobne produkty
- Biała ryba w cieściekupiona mrożona, ugotowana196 kcal / 100 g
- Biała ryba w paniercekupiona mrożona, ugotowana223 kcal / 100 g
- Filet z białej rybyw cieście, smażony w głębokim oleju roślinnym210 kcal / 100 g
- Smażona biała rybamorska, smażona na oleju, niesolona218 kcal / 100 g
- Dorsz w panierce z mąki pszennej i jajkasmażony (na oleju sojowym), bez soli193 kcal / 100 g
- Ryba w cieściesmażona197 kcal / 100 g
- Filet z morskiej białej rybypanierowany, smażony, niesolony278 kcal / 100 g
- White flesh bbq'd or deep fried added fat201 kcal / 100 g
- Kotlety z białej rybypanierowane, pieczone206 kcal / 100 g
- Ryba w paniercesmażony, wstępnie zapakowany194 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Panierowana biała ryba
Ile kalorii ma 100 g produktu Panierowana biała ryba?
100 g produktu Panierowana biała ryba zawiera 191 kcal, w tym 20 g białka, 3,8 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Panierowana biała ryba?
50 g produktu Panierowana biała ryba zawiera 96 kcal, w tym 9,9 g białka, 1,9 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Panierowana biała ryba?
150 g produktu Panierowana biała ryba zawiera 287 kcal, w tym 30 g białka, 5,7 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Panierowana biała ryba?
200 g produktu Panierowana biała ryba zawiera 382 kcal, w tym 39 g białka, 7,6 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Panierowana biała ryba?
250 g produktu Panierowana biała ryba zawiera 478 kcal, w tym 49 g białka, 9,5 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F003953 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
