Wiedz, co masz na talerzu

Biała ryba w cieście

Kalorie i wartości odżywcze

kupiona mrożona, ugotowana

196

kaloriekcal na 100 g

Białko12 g

Węglowodany21 g

Tłuszcz7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	196	12 g	21 g	7 g
50 g	50 g	98	6,1 g	10 g	3,5 g
150 g	150 g	294	18 g	31 g	11 g
200 g	200 g	392	24 g	41 g	14 g
250 g	250 g	490	31 g	52 g	18 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Biała ryba w cieście?

100 g produktu Biała ryba w cieście zawiera 196 kcal, w tym 12 g białka, 21 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Biała ryba w cieście?

50 g produktu Biała ryba w cieście zawiera 98 kcal, w tym 6,1 g białka, 10 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Biała ryba w cieście?

150 g produktu Biała ryba w cieście zawiera 294 kcal, w tym 18 g białka, 31 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Biała ryba w cieście?

200 g produktu Biała ryba w cieście zawiera 392 kcal, w tym 24 g białka, 41 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Biała ryba w cieście?

250 g produktu Biała ryba w cieście zawiera 490 kcal, w tym 31 g białka, 52 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F003950 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika