Wiedz, co masz na talerzu

Biała ryba w panierce

Kalorie i wartości odżywcze

kupiona mrożona, ugotowana

223

kaloriekcal na 100 g

Białko14 g

Węglowodany19 g

Tłuszcz10 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	223	14 g	19 g	10 g
50 g	50 g	112	6,8 g	9,4 g	5 g
150 g	150 g	335	20 g	28 g	15 g
200 g	200 g	446	27 g	38 g	20 g
250 g	250 g	558	34 g	47 g	25 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Biała ryba w panierce?

100 g produktu Biała ryba w panierce zawiera 223 kcal, w tym 14 g białka, 19 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Biała ryba w panierce?

50 g produktu Biała ryba w panierce zawiera 112 kcal, w tym 6,8 g białka, 9,4 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Biała ryba w panierce?

150 g produktu Biała ryba w panierce zawiera 335 kcal, w tym 20 g białka, 28 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Biała ryba w panierce?

200 g produktu Biała ryba w panierce zawiera 446 kcal, w tym 27 g białka, 38 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Biała ryba w panierce?

250 g produktu Biała ryba w panierce zawiera 558 kcal, w tym 34 g białka, 47 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F003954 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika