Wiedz, co masz na talerzu
Dorsz w panierce z mąki pszennej i jajka
Kalorie i wartości odżywcze
smażony (na oleju sojowym), bez soli
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 193 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Błonnik 0,2 g 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 19 g | 4,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9,6 g | 2,5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 29 g | 7,4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 38 g | 9,8 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 48 g | 12 g | 27 g |
Podobne produkty
- Dorsz w cieściesmażone w oleju rzepakowym285 kcal / 100 g
- Panierowana biała rybagotowana, z dodanym tłuszczem191 kcal / 100 g
- Smażona biała rybamorska, z olejem sojowym, niesolona151 kcal / 100 g
- Biała ryba morskapanierowana (jajko i bułka tarta), smażona (na oleju sojowym), niesolona289 kcal / 100 g
- Gotowany solony odsolony dorszryba morska, gotowana, bez oleju, niesolona84 kcal / 100 g
- Freshwater filet breaded250 kcal / 100 g
- Filet z dorszaobtoczony w mące, smażony na tłuszczu153 kcal / 100 g
- Dorsz panierowanywstępnie smażony, smażony na tłuszczu212 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dorsz w panierce z mąki pszennej i jajka
Ile kalorii ma 100 g produktu Dorsz w panierce z mąki pszennej i jajka?
100 g produktu Dorsz w panierce z mąki pszennej i jajka zawiera 193 kcal, w tym 19 g białka, 4,9 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dorsz w panierce z mąki pszennej i jajka?
50 g produktu Dorsz w panierce z mąki pszennej i jajka zawiera 97 kcal, w tym 9,6 g białka, 2,5 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dorsz w panierce z mąki pszennej i jajka?
150 g produktu Dorsz w panierce z mąki pszennej i jajka zawiera 290 kcal, w tym 29 g białka, 7,4 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dorsz w panierce z mąki pszennej i jajka?
200 g produktu Dorsz w panierce z mąki pszennej i jajka zawiera 386 kcal, w tym 38 g białka, 9,8 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dorsz w panierce z mąki pszennej i jajka?
250 g produktu Dorsz w panierce z mąki pszennej i jajka zawiera 483 kcal, w tym 48 g białka, 12 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0545E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
