Wiedz, co masz na talerzu
Filet z dorsza
Kalorie i wartości odżywcze
obtoczony w mące, smażony na tłuszczu
153
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany3,1 g
Tłuszcz5,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 153 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 3,1 g 1%
- Tłuszcz 5,9 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 3,1 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 1,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 4,7 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 6,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 7,8 g | 15 g |
Podobne produkty
- Dorszgrillowany106 kcal / 100 g
- Filet z sumaobtoczony w mące, smażony na tłuszczu151 kcal / 100 g
- Filet z czarniakaobtaczany w mące, smażony na tłuszczu162 kcal / 100 g
- Dorsz panierowanywstępnie smażony, smażony na tłuszczu212 kcal / 100 g
- Filety z plamiakatylko mięso, w mące, smażone w smalcu138 kcal / 100 g
- Ikra z dorszaz puszki, smażona na tłuszczu220 kcal / 100 g
- Ikra dorszatwarda, w cieście, smażona189 kcal / 100 g
- Faszerowany dorsz w paniercewstępnie podsmażony, smażony na tłuszczu240 kcal / 100 g
- Wątroba dorszasmażona bez tłuszczu, na patelni651 kcal / 100 g
- Łupaczpanierowany, smażony, z solą189 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z dorsza
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z dorsza?
100 g produktu Filet z dorsza zawiera 153 kcal, w tym 22 g białka, 3,1 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z dorsza?
50 g produktu Filet z dorsza zawiera 77 kcal, w tym 11 g białka, 1,6 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z dorsza?
150 g produktu Filet z dorsza zawiera 230 kcal, w tym 33 g białka, 4,7 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z dorsza?
200 g produktu Filet z dorsza zawiera 306 kcal, w tym 44 g białka, 6,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z dorsza?
250 g produktu Filet z dorsza zawiera 383 kcal, w tym 55 g białka, 7,8 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: mvt 04.249 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
