Wiedz, co masz na talerzu

Filet z dorsza

Kalorie i wartości odżywcze

obtaczany w bułce tartej, smażony na tłuszczu

210

kaloriekcal na 100 g

Białko16 g

Węglowodany12 g

Tłuszcz11 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	210	16 g	12 g	11 g
50 g	50 g	105	8 g	6,2 g	5,3 g
150 g	150 g	315	24 g	19 g	16 g
200 g	200 g	420	32 g	25 g	21 g
250 g	250 g	525	40 g	31 g	26 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z dorsza?

100 g produktu Filet z dorsza zawiera 210 kcal, w tym 16 g białka, 12 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z dorsza?

50 g produktu Filet z dorsza zawiera 105 kcal, w tym 8 g białka, 6,2 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z dorsza?

150 g produktu Filet z dorsza zawiera 315 kcal, w tym 24 g białka, 19 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z dorsza?

200 g produktu Filet z dorsza zawiera 420 kcal, w tym 32 g białka, 25 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z dorsza?

250 g produktu Filet z dorsza zawiera 525 kcal, w tym 40 g białka, 31 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: mvt 04.251 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika