Wiedz, co masz na talerzu
Łupacz
Kalorie i wartości odżywcze
panierowany, smażony, z solą
189
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany6,3 g
Tłuszcz8,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 189 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 6,3 g 2%
- Tłuszcz 8,3 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 22 g | 6,3 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 3,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 33 g | 9,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 44 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 55 g | 16 g | 21 g |
Podobne produkty
- Łupacz w cieściesmażone w tłuszczu topionym232 kcal / 100 g
- Wędzony łupaczwędzony116 kcal / 100 g
- Dorszsmażony108 kcal / 100 g
- Filet z łupaczagotowany w koszulce, bez sosu71 kcal / 100 g
- Filety z plamiakatylko mięso, w mące, smażone w smalcu138 kcal / 100 g
- Plastry plamiakawędzone, surowe84 kcal / 100 g
- Filet z dorszapanierowany, smażony180 kcal / 100 g
- Haddock w cieściesmażone w handlowej mieszaninie olejów232 kcal / 100 g
- Witlinekw bułce tartej, smażony w tłuszczu, zważony z ośćmi i skórą172 kcal / 100 g
- Whitingpanierowany190 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łupacz
Ile kalorii ma 100 g produktu Łupacz?
100 g produktu Łupacz zawiera 189 kcal, w tym 22 g białka, 6,3 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łupacz?
50 g produktu Łupacz zawiera 95 kcal, w tym 11 g białka, 3,2 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łupacz?
150 g produktu Łupacz zawiera 284 kcal, w tym 33 g białka, 9,5 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łupacz?
200 g produktu Łupacz zawiera 378 kcal, w tym 44 g białka, 13 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łupacz?
250 g produktu Łupacz zawiera 473 kcal, w tym 55 g białka, 16 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: slv 1315 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
