Wiedz, co masz na talerzu

Filet z dorsza

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany w niewielkiej ilości płynu, z solą

130

kaloriekcal na 100 g

Białko30 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz0,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	130	30 g	0,8 g
50 g	50 g	65	15 g	0,4 g
150 g	150 g	195	46 g	1,2 g
200 g	200 g	260	61 g	1,6 g
250 g	250 g	325	76 g	2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z dorsza?

100 g produktu Filet z dorsza zawiera 130 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z dorsza?

50 g produktu Filet z dorsza zawiera 65 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z dorsza?

150 g produktu Filet z dorsza zawiera 195 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z dorsza?

200 g produktu Filet z dorsza zawiera 260 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z dorsza?

250 g produktu Filet z dorsza zawiera 325 kcal, w tym 76 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Źródło: slv 1335 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika