Wiedz, co masz na talerzu
Filet z dorsza
Kalorie i wartości odżywcze
nadziewany, z jasnym sosem podstawowym ze śmietaną, pieczony
163
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany2,2 g
Tłuszcz9,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 163 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 2,2 g 1%
- Tłuszcz 9,9 g 13%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 22%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 16 g | 2,2 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7,9 g | 1,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 24 g | 3,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 32 g | 4,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 40 g | 5,5 g | 25 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Filet z dorsza
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z dorsza?
100 g produktu Filet z dorsza zawiera 163 kcal, w tym 16 g białka, 2,2 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z dorsza?
50 g produktu Filet z dorsza zawiera 82 kcal, w tym 7,9 g białka, 1,1 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z dorsza?
150 g produktu Filet z dorsza zawiera 245 kcal, w tym 24 g białka, 3,3 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z dorsza?
200 g produktu Filet z dorsza zawiera 326 kcal, w tym 32 g białka, 4,4 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z dorsza?
250 g produktu Filet z dorsza zawiera 408 kcal, w tym 40 g białka, 5,5 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y622733 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
