Wiedz, co masz na talerzu
Filet z dorsza
Kalorie i wartości odżywcze
smażony, duszony
118
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0,6 g
Tłuszcz3,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 118 kcal —
- Białko 22 g 43%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0,6 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0,9 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 43 g | 1,2 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 54 g | 1,5 g | 8,3 g |
Podobne produkty
- Dorszsurowy77 kcal / 100 g
- Filet z gładzicygotowany w koszulce lub duszony112 kcal / 100 g
- Dorsz pacyficznygotowany84 kcal / 100 g
- Plastry dorszagotowane na wolnym ogniu100 kcal / 100 g
- Filet z sumaduszony127 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Krokiet z dorszasmażony, domowy273 kcal / 100 g
- Wątroba dorszakonserwowy, odsączony433 kcal / 100 g
- Faszerowany dorszwstępnie podsmażony, mrożony170 kcal / 100 g
- Filety z pangigotowane79 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z dorsza
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z dorsza?
100 g produktu Filet z dorsza zawiera 118 kcal, w tym 22 g białka, 0,6 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z dorsza?
50 g produktu Filet z dorsza zawiera 59 kcal, w tym 11 g białka, 0,3 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z dorsza?
150 g produktu Filet z dorsza zawiera 177 kcal, w tym 32 g białka, 0,9 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z dorsza?
200 g produktu Filet z dorsza zawiera 236 kcal, w tym 43 g białka, 1,2 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z dorsza?
250 g produktu Filet z dorsza zawiera 295 kcal, w tym 54 g białka, 1,5 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1315 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
