Wiedz, co masz na talerzu
Cod, fillet, fried
Kalorie i wartości odżywcze
120
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 120 kcal —
- Białko 19 g 37%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 100 mg 4%
- Cholesterol 43 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Cholina 56,3 mg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 19 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,4 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 28 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 47 g | 0 g | 13 g |
Podobne produkty
- Cod fillet75 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- Plaice fillet battered deepfried251 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded delicatessens277 kcal / 100 g
- Saithe149 kcal / 100 g
- Pangasius fillet115 kcal / 100 g
- Filet z dorszasmażony, duszony118 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cod, fillet, fried
Ile kalorii ma 100 g produktu Cod, fillet, fried?
100 g produktu Cod, fillet, fried zawiera 120 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cod, fillet, fried?
50 g produktu Cod, fillet, fried zawiera 60 kcal, w tym 9,4 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cod, fillet, fried?
150 g produktu Cod, fillet, fried zawiera 180 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cod, fillet, fried?
200 g produktu Cod, fillet, fried zawiera 240 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cod, fillet, fried?
250 g produktu Cod, fillet, fried zawiera 300 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 727 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
