Wiedz, co masz na talerzu
Filet z dorsza
Kalorie i wartości odżywcze
panierowany, smażony, domowy
143
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany4,5 g
Tłuszcz6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 143 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 4,5 g 2%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 0,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 18 g | 4,5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,8 g | 2,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 6,8 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 35 g | 9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 44 g | 11 g | 15 g |
Podobne produkty
- Dorszsmażony108 kcal / 100 g
- Dorsz panierowanywstępnie smażony, smażony na tłuszczu212 kcal / 100 g
- Krokiet z dorszasmażony, domowy273 kcal / 100 g
- Filet z czarniakapanierowany, smażony181 kcal / 100 g
- Filet z witlinkapanierowany, smażony190 kcal / 100 g
- Faszerowany dorsz w paniercewstępnie podsmażony, smażony na tłuszczu240 kcal / 100 g
- Kotlety z dorszadomowe235 kcal / 100 g
- Faszerowany dorszwstępnie podsmażony, mrożony170 kcal / 100 g
- Panierowany smażony filet z piersi kurczaka186 kcal / 100 g
- Mintaj alaska w paniercegłęboko mrożony, smażony w głębokim tłuszczu257 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z dorsza
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z dorsza?
100 g produktu Filet z dorsza zawiera 143 kcal, w tym 18 g białka, 4,5 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z dorsza?
50 g produktu Filet z dorsza zawiera 72 kcal, w tym 8,8 g białka, 2,3 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z dorsza?
150 g produktu Filet z dorsza zawiera 215 kcal, w tym 26 g białka, 6,8 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z dorsza?
200 g produktu Filet z dorsza zawiera 286 kcal, w tym 35 g białka, 9 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z dorsza?
250 g produktu Filet z dorsza zawiera 358 kcal, w tym 44 g białka, 11 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: slv 1301 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
