Wiedz, co masz na talerzu

Filet z witlinka

Kalorie i wartości odżywcze

panierowany, smażony

190

kaloriekcal na 100 g

Białko21 g

Węglowodany6,3 g

Tłuszcz8,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	190	21 g	6,3 g	8,9 g
50 g	50 g	95	10 g	3,2 g	4,5 g
150 g	150 g	285	31 g	9,5 g	13 g
200 g	200 g	380	42 g	13 g	18 g
250 g	250 g	475	52 g	16 g	22 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z witlinka?

100 g produktu Filet z witlinka zawiera 190 kcal, w tym 21 g białka, 6,3 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z witlinka?

50 g produktu Filet z witlinka zawiera 95 kcal, w tym 10 g białka, 3,2 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z witlinka?

150 g produktu Filet z witlinka zawiera 285 kcal, w tym 31 g białka, 9,5 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z witlinka?

200 g produktu Filet z witlinka zawiera 380 kcal, w tym 42 g białka, 13 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z witlinka?

250 g produktu Filet z witlinka zawiera 475 kcal, w tym 52 g białka, 16 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Źródło: slv 1339 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika