Wiedz, co masz na talerzu

Filet z czarniaka

Kalorie i wartości odżywcze

obtaczany w bułce tartej, smażony na tłuszczu

194

kaloriekcal na 100 g

Białko15 g

Węglowodany8,3 g

Tłuszcz11 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	194	15 g	8,3 g	11 g
50 g	50 g	97	7,7 g	4,2 g	5,4 g
150 g	150 g	291	23 g	13 g	16 g
200 g	200 g	388	31 g	17 g	22 g
250 g	250 g	485	38 g	21 g	27 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z czarniaka?

100 g produktu Filet z czarniaka zawiera 194 kcal, w tym 15 g białka, 8,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z czarniaka?

50 g produktu Filet z czarniaka zawiera 97 kcal, w tym 7,7 g białka, 4,2 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z czarniaka?

150 g produktu Filet z czarniaka zawiera 291 kcal, w tym 23 g białka, 13 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z czarniaka?

200 g produktu Filet z czarniaka zawiera 388 kcal, w tym 31 g białka, 17 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z czarniaka?

250 g produktu Filet z czarniaka zawiera 485 kcal, w tym 38 g białka, 21 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Źródło: mvt 04.241 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika