Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet rybny z czarniaka
Kalorie i wartości odżywcze
smażony
124
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany6,1 g
Tłuszcz3,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 16 g 31%
- Węglowodany 6,1 g 2%
- Tłuszcz 3,9 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 16 g | 6,1 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,8 g | 3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 23 g | 9,1 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 31 g | 12 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 39 g | 15 g | 9,8 g |
Podobne produkty
- Krokiety z czarniakasmażone w głębokim tłuszczu265 kcal / 100 g
- Kotlet rybny z mintaja alaskańskiegopanierowany, głęboko mrożony, smażony w głębokim tłuszczu178 kcal / 100 g
- Filet z czarniakapanierowany, smażony181 kcal / 100 g
- Kotlet rybnysmażony, z dodatkiem tłuszczu179 kcal / 100 g
- Burger z czarniaka155 kcal / 100 g
- Czarniakw cieście do smażenia, głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)277 kcal / 100 g
- Panierowany czarniak i pollakgłęboko mrożony, smażony w głębokim tłuszczu257 kcal / 100 g
- Plastry czarniakagrillowane124 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet rybny z czarniaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet rybny z czarniaka?
100 g produktu Kotlet rybny z czarniaka zawiera 124 kcal, w tym 16 g białka, 6,1 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet rybny z czarniaka?
50 g produktu Kotlet rybny z czarniaka zawiera 62 kcal, w tym 7,8 g białka, 3 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet rybny z czarniaka?
150 g produktu Kotlet rybny z czarniaka zawiera 186 kcal, w tym 23 g białka, 9,1 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet rybny z czarniaka?
200 g produktu Kotlet rybny z czarniaka zawiera 248 kcal, w tym 31 g białka, 12 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet rybny z czarniaka?
250 g produktu Kotlet rybny z czarniaka zawiera 310 kcal, w tym 39 g białka, 15 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y691432 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
