Wiedz, co masz na talerzu

Czarniak

Kalorie i wartości odżywcze

w cieście do smażenia, głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)

277

kaloriekcal na 100 g

Białko16 g

Węglowodany22 g

Tłuszcz14 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	277	16 g	22 g	14 g
50 g	50 g	139	7,9 g	11 g	6,8 g
150 g	150 g	416	24 g	33 g	20 g
200 g	200 g	554	32 g	44 g	27 g
250 g	250 g	693	40 g	55 g	34 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Czarniak?

100 g produktu Czarniak zawiera 277 kcal, w tym 16 g białka, 22 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Czarniak?

50 g produktu Czarniak zawiera 139 kcal, w tym 7,9 g białka, 11 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Czarniak?

150 g produktu Czarniak zawiera 416 kcal, w tym 24 g białka, 33 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Czarniak?

200 g produktu Czarniak zawiera 554 kcal, w tym 32 g białka, 44 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Czarniak?

250 g produktu Czarniak zawiera 693 kcal, w tym 40 g białka, 55 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) T932282 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika