Wiedz, co masz na talerzu
Czarniak
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu (w piekarniku)
119
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 119 kcal —
- Białko 26 g 53%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 26 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 13 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 40 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 53 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 66 g | 0 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Panierowany czarniak i pollakgłęboko mrożony, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)194 kcal / 100 g
- Czarniak i pollakpanierowany, głęboko mrożony175 kcal / 100 g
- Wędzony czarniak98 kcal / 100 g
- Mintajgotowany98 kcal / 100 g
- Filet z czarniakaobtaczany w mące, smażony na tłuszczu162 kcal / 100 g
- Czerniakmrożone, surowe82 kcal / 100 g
- Dorszgłęboko mrożony, pieczony w piekarniku bez tłuszczu93 kcal / 100 g
- Panierowany mintajgłęboko mrożone, smażone bez tłuszczu, piekarnik163 kcal / 100 g
- Plastry czarniakagrillowane124 kcal / 100 g
- Pollak atlantyckisurowy82 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Czarniak
Ile kalorii ma 100 g produktu Czarniak?
100 g produktu Czarniak zawiera 119 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Czarniak?
50 g produktu Czarniak zawiera 60 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Czarniak?
150 g produktu Czarniak zawiera 179 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Czarniak?
200 g produktu Czarniak zawiera 238 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Czarniak?
250 g produktu Czarniak zawiera 298 kcal, w tym 66 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T207262 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
