Wiedz, co masz na talerzu
Czarniak
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożony, grillowany
107
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 107 kcal —
- Białko 24 g 47%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 24 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 12 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 35 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 47 g | 0 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 59 g | 0 g | 3,6 g |
Podobne produkty
- Czarniak i pollakpanierowany, głęboko mrożony175 kcal / 100 g
- Panierowany czarniak i pollakgłęboko mrożony, smażony w głębokim tłuszczu257 kcal / 100 g
- Wędzony czarniak98 kcal / 100 g
- Mintajgotowany98 kcal / 100 g
- Plastry czarniakagrillowane124 kcal / 100 g
- Czerniakmrożone, surowe82 kcal / 100 g
- Filet z czarniakapanierowany, smażony181 kcal / 100 g
- Dorszgłęboko mrożony, grillowany95 kcal / 100 g
- Pollak atlantyckisurowy82 kcal / 100 g
- Paluszki rybne z mintajaz grilla213 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Czarniak
Ile kalorii ma 100 g produktu Czarniak?
100 g produktu Czarniak zawiera 107 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Czarniak?
50 g produktu Czarniak zawiera 54 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Czarniak?
150 g produktu Czarniak zawiera 161 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Czarniak?
200 g produktu Czarniak zawiera 214 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Czarniak?
250 g produktu Czarniak zawiera 268 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T207272 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
