Wiedz, co masz na talerzu
Czarniak
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożony, duszony
76
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 76 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 17 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8,3 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 25 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 33 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 42 g | 0 g | 2,8 g |
Podobne produkty
- Czarniak i pollakpanierowany, głęboko mrożony175 kcal / 100 g
- Panierowany czarniak i pollakgłęboko mrożony, smażony w głębokim tłuszczu257 kcal / 100 g
- Czerniakmrożone, surowe82 kcal / 100 g
- Mintajgotowany98 kcal / 100 g
- Filet z czarniakaduszone, z tłuszczem i solą122 kcal / 100 g
- Dorszgłęboko mrożony, duszony68 kcal / 100 g
- Pollak atlantyckisurowy82 kcal / 100 g
- Morszczukgłęboko mrożony, duszony78 kcal / 100 g
- Saithe pollock fillet90 kcal / 100 g
- Siejagłęboko mrożony, duszony102 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Czarniak
Ile kalorii ma 100 g produktu Czarniak?
100 g produktu Czarniak zawiera 76 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Czarniak?
50 g produktu Czarniak zawiera 38 kcal, w tym 8,3 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Czarniak?
150 g produktu Czarniak zawiera 114 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Czarniak?
200 g produktu Czarniak zawiera 152 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Czarniak?
250 g produktu Czarniak zawiera 190 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T207252 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
