Wiedz, co masz na talerzu

Czarniak

Kalorie i wartości odżywcze

głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)

kaloriekcal na 100 g

Białko21 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz1,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	95	21 g	1,2 g
50 g	50 g	48	11 g	0,6 g
150 g	150 g	143	32 g	1,9 g
200 g	200 g	190	42 g	2,5 g
250 g	250 g	238	53 g	3,1 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Czarniak?

100 g produktu Czarniak zawiera 95 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Czarniak?

50 g produktu Czarniak zawiera 48 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Czarniak?

150 g produktu Czarniak zawiera 143 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Czarniak?

200 g produktu Czarniak zawiera 190 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Czarniak?

250 g produktu Czarniak zawiera 238 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) T207282 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika